埼玉で地域向けの講習会

9月14日（金）、埼玉県本庄市ケアライフ下野堂にて講習会を開催しました

座学は・・・・「健康談話　～運動の効果～」についてのお話と

健康チェックとして握力と歩行速度の測定を行いました

最後は皆さんと健康体操を行いました

本日はありがとうございました