7/15（金）、当ステーションの癒し系アイドル
山崎OT（普段は長野・新潟勤務）が佐久市中込の
あったかほーむ中込に登場しました
まずはご挨拶トークから
体操が始まりましたよっ
本日のテーマは「首」 「首がつくところは大事なところ
」と教えてくれました
首をあらゆる方向に動かしてほぐします
次は手首の運動です
足首も動かします
何を描いたかをあてるクイズです 簡単なようで難しい
これは脳トレになりますね
ラストは足の運動です
参加された皆様は真剣でとても体操がお上手でした
また、皆様からは・・・
「楽しかったよ」「梓ちゃんの笑顔が見れて良かった」「また来てね」と大好評でした
中込の皆様、ありがとうございました
