“枕は大事”ということです

この２年ほど、明らかに“高い”枕を使っていました。

値段ではありません。文字通り、背丈が高い枕です。

２年前のいつだったか、暑くて寝苦しい時があり、
テンピュール枕から涼しげで清潔そうなパイプ枕に替えたのです。
しかし、明らかに頭が起き上がってしまう高さ。
わかってはいたんですけどね…

ここ最近、寝起きに首筋や背中が張って痛いことがあまりに多くなったので、
昔のテンピュール枕に戻してみました。

まあ、寝た瞬間に楽な感じがしたので予想されましたが、寝起き快調！
１歳の娘に足で顔面を蹴られるとき以外は朝まで熟睡です。

枕は大事ですね。

１日６時間睡眠としても、人生の４分の１。
８０歳寿命なら２０年の付き合い。

寝具に手を抜いてはいけない。
寝具には金を惜しむな。

ということですね。