るんるんぴあの♪

ピアノレスナーERIKO。のつれづれ日記
大阪市都島区友渕町のピアノ教室です

味噌汁で痩せる!?

2006-02-19 | 日常雑感
あるある大辞典見ましたか
朝味噌汁を飲む事で基礎代謝量が上がり、
8日間で2キロほど体重減 
朝は赤味噌、夜は白味噌がいいとか。
家族がTVを見ていて「お母さん、赤味噌と白味噌買ってきて
とリクエスト。

朝はパン食が多くて味噌汁を頂かないときも多かったので、
これは食生活を見直さなくては
ウチは普段は鹿児島の麦味噌なんですが、ちょっと変えてみようかなぁ
明日 お味噌を買いに行きまーす


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
祝☆ブログ開設 (Miho)
2006-02-19 23:23:40
お知らせ有難うございます。2月からスタートなんですね!イキイキライフつづられて

素敵です。ところで、お味噌、お腹の調子が良くなりますしね、本当は生で食べるのが

良いとの事ですが、もちろんお味噌汁は

いいですよね。私は、鍋物にポン酢を使わず、好きなお味噌(白、赤)合わせ、黒酢で

割って、レモン入りはちみつも少々。

好きなんですが。。春はダイエットの季節。

何しろ、私はチョコレート中毒なので

ダメですね、、体重を減らすのは難しいかも
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おなじく! (すきっぷ♪)
2006-02-19 23:35:40
ERIKOさん、私も見た見た(笑)!!

主人と二人で へえ~!と見てました。



うちは明日は赤味噌を買いに走ります。

早く行かないと売り切れちゃうかなぁ
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動じず (Ishimine)
2006-02-20 01:27:19
最近、何を見ても聞いても動じなくなりました!・・・・私には・・・ムリ!
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インスタントもOK! (すきっぷ)
2006-02-20 14:12:28
でもIshimine先生、いんすたんとのおみそしるでもOKなんですよ、300ML 飲めば・・・。

私はなん日続くか自信はありませんが・・

先生は「3日坊主」続いてるじゃありませんか!
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