今日は朝５時に起きてから立て続けの外出スケジュール。
疲労度かなりアップ！
立ってメールしながら一瞬寝てた？
膝を後ろからかくっとされたかのようになって意識が飛ぶ。
ヤバイヤバイ！
ミスドでアメリカン２杯流し込み
、
いつもなら乗り物に乗る道を20分歩いて無理矢理目を覚ます。
ボーっとしてたらレッスンにならないし。
出稽古のあと夜は人に会う予定。
１時間だけの隙間時間。
近くの岩盤浴に駆け込む。
うつらうつらして温まってちょっと回復。
前ほど汗が出ないのは冷え性が戻ったのかな。
でも普段かかない汗をかいて気持ちよかった。
リフレッシュして予定通り人と会い、先ほど帰宅。
眠たーい！
今日は早寝してやるー
疲労度かなりアップ！
立ってメールしながら一瞬寝てた？
膝を後ろからかくっとされたかのようになって意識が飛ぶ。
ヤバイヤバイ！
ミスドでアメリカン２杯流し込み
、いつもなら乗り物に乗る道を20分歩いて無理矢理目を覚ます。
ボーっとしてたらレッスンにならないし。
出稽古のあと夜は人に会う予定。
１時間だけの隙間時間。
近くの岩盤浴に駆け込む。
うつらうつらして温まってちょっと回復。
前ほど汗が出ないのは冷え性が戻ったのかな。
でも普段かかない汗をかいて気持ちよかった。
リフレッシュして予定通り人と会い、先ほど帰宅。
眠たーい！
今日は早寝してやるー
朝五時起きですか？！
汗をかくと、余計疲労度アップする気がしますが、
でも、逆にすっきりするのかな？？
私は土地柄のせいなのか？
（こちらは常に寒いので＾＾；）
日頃、汗をかくってことあまりないんですよ。
掃除してる時、さらっと汗はかきますけどね（笑）
早寝でパワー充電！
がんばってください(^O^)
だいじょうぶですよ～～
ありがとうございます
北海道に岩盤浴は無いのですか？
ブラックシリカって北海道で採れる鉱物のように
説明に書いてありました。
とても温まっていい気持です。
熱い石の上にバスタオルを敷いて寝転ぶのです。
さしずめ「石焼人間」
大阪では最近お店が増えてきました。
ただ行ったことないだけなんです・・（汗）
健康に良いと知りながら、興味もあるんですけど、
腰が上がらない、というか・・
誰かお友達を誘って行けると楽しいんでしょうね。
今年は１度
トライしたいと思ってます(^O^)