夕べ８時間爆睡したお陰で、非常に目覚めがよい
やっぱり効率よく仕事しようと思ったら、身体もいたわらねば。
ついつい夜更かししてしまうけど、本当に中身のある時間なのか
反省しなくては。
今日は一人暮らしの方を訪問。
話をするうちに前向きになられて、自分の目標を決められて
明るい顔になられた。
手近なところから「愚痴を言わないようにします」と宣言されていた。
そうよねぇ、私も人の事は言えないのだけど、
（たまにここで大愚痴たれるから・・）
マイナスの言葉をいちいち言葉にして確認することもないし、
良いことないものね。
ほこほこ嬉しい気持ちになって、帰り道は本屋で物色。
人を承認する時の語彙の貧困さを何とかしたくて、
褒め言葉に目が行く。
店頭で買ったのは「ほめことば練習帳」
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あとは書評と著者のコメントを読んで
とても気になっていたこの２冊は、店頭では見つからずネットで注文。
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まずは今日手に入れた練習帳を読んでいますが、
はじめにのところでしっかり共感。
「さわやかに褒められるかどうかは、心の健康のバロメーター」
そうよね、自分のことでくよくよしていたら、
人のよさにも気付かないし、気付いたとしても
羨みとかやっかみが出てきたら褒めるどころではないし。
こころに栄養を与えるべく、読んでみます。