目から鱗

健康の為のプール通いを初めてもう２年が過ぎる。
泳げなかったクロールもどうにか泳げるようなった。しかしもっと綺麗に泳ぎたい・・・自分が満足できる泳ぎがしたいそんな気持ちで週に１回初級スイミングⅠの講座を受けている。
そんな私ではあるが次の講座平泳ぎとバタフライの初級スイミングⅡも受講することにした。
８月～１０月で１０回で１講座。火曜日の夜に申し込み
７日が第１回７時４０分～８時２０分、７時には自宅を出てドームへ
今回はMコーチである。平泳ぎかと思えば最初はクロール・背泳ぎらしい。
Mコーチ「まずはクロール２５ｍを６回泳ぎます・・・」いきなりである。
一人一人の泳ぎ方を見ては指導、今までには無かった様な気がする。
自分の泳ぎは見る事が出来ないので、どこが悪いのか分からない為これは良い。
一番驚いた事は息つぎをして水をかいた手を回さずそのまま腿のところへ置き
片方の手は水に少し沈ませて水を押す（力をいれず）
沈んだ体が浮いてくる練習。
浮こう浮こう思うから力が入るんだと言う。
沈んだ体は必ず浮いてくるので力を抜くこと。
今までは浮く事ばかり考えていたが沈んでも大丈夫だと思うだけで
なんか楽に泳げそうな気がしてきた。