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ekotyan の日常

歳を重ねると平凡に過ごせることが幸せ
そんな事を感じながら生活したいな・・・

今日も歯医者へ

2023-08-07 14:36:24 | 健康

今回の治療は長く掛かりそうです
痛みはほぼ取れましたがまだ化膿が完治せず。
次の予約は水曜日ですが
台風6号の都合によってはキャンセルOKとか
でもお盆休み入るのでそれまでは治療を続けたな・・・

10日午後~15日はお盆休みです
その間に痛みがあればと念の為
歯科医師会 休日救急診療所へ連絡
予約を取って下さいとコピーしたものを渡されました。

我家の玄関先には





毎日猛暑が続いていますが、頑張って咲いてます。


歯医者へ

2023-07-27 15:57:48 | 健康

火曜日に奥歯が少し痛くて歯医者へ8:30過ぎに📞
予約が取れたので診察してもらったのですが
根の治療が必要で7~8回の通院が必要だし
今の被せを外し、新しくするとなると
途中お盆休みになるので休み明けから治療する事になった。
取敢えずは痛み止めが処方された。

痛み止めが効かなくなると痛い
今日は木曜日で午前中の診察だが
今朝も8:30過ぎに📞
歯科衛生士さんに事情を話すと
先生に尋ねて、すぐに返事が帰ってきました。
今日はいつもより早く11:00に終わり
明日は先生が不在で休みらしい。
待つようになりますが今から来れますかと言われ
すぐに用意して出掛けた。
待つ事1時間半
予約患者の治療の間をみては治療
結局、休み明けを待たず治療となった。
痛みが出るかも知れないと痛み止めが処方
次の治療日は31日の月曜日
やれやれ
歯が痛いと頭まで痛く感じる
今のところは楽になりました。
感謝


久し振りのウォーキング

2023-07-05 13:10:29 | 健康

午前中に運動した記録

暑くなってからはウォーキングがなかなか出来ず
家の中でフラミンゴ介護予防チャンネルを
TVで見ながら20分程度
その後クロスバイクでトレーニングです。
今朝は曇っていたので朝食後に
思い切って外へ
中学校の近くで信号待ちをしていた男子生徒二人に
「おはようございます」と挨拶されました。
勿論私も「おはようございます」と
その後のウォーキングは足運びが軽く感じ
ウキウキした気持ちで家に帰って来ました。


骨蜜度の検査に行って来ました

2023-06-27 14:35:31 | 健康

去年検査に行く予定が体調が悪く延び延びに
3年目の骨密度検査に行って来ました。
整形の診察を受けてから予約が必要なのですが
診察室から検査室に連絡してくれると
今なら空いていと返事
先生が今からでも行けますか?
勿論「はい」当日に出来るとはラッキー!
診察を出て待っていると検査技師の方が来て2Fへ
3年前より機械が良くなってますよ・・・と説明を受け
検査には時間は掛からず1Fに下りて
暫くして2度目の診察室へ
去年を食事がまともに食べられなかったのと
運動不足が影響したのかな・・・
大腿骨は数値がかなり落ちてました。


腰椎はまずまず



同年代と比較すると100%は超えているのに
大腿骨が若い人と比較して70%になれば薬を飲んだ方が良いらしいです。
今回では73%でギリギリ
しかし骨の質が良いので薬は飲まない事になり
1年後は必ず検査をして下さいと言われました。
先生から肉や魚、高たんぱく質を食べる事
食べるだけでは駄目で運動も大切だと忠告を受けました。


認知症は大丈夫?

2023-06-24 14:38:43 | 健康

吊るし飾りで草履を作ってますが
大きな失敗を底の部分です





仕上げてもまだ気が付かず
完成して底の部分も写真を撮ったのですが
まだそれでも気が付かず
写真をブログに載せて初めて あれ!
底が布でなくて一つは段ボール見えてる
これは不味い
すぐに先生に連絡し片方の布を分けてもらう事に

これが正しい底の部分です

やれやれ
これからこんな間違いも多くなるのだろうな


今はまだこんな感じです

来年の1月頃には完成するかな・・・