「駅伝・参加準備編」は、こちらからご覧頂けます。
新宿西戸山中・男女駅伝チーム「出場ダイジェスト編」(3/18)
8:30 集合場所設置。 スタートラインの先約100㍍ほど先の、ベンチ(◎印)を予定しています。
中学生選手の皆さんは、中野駅北口、8:30集合です。
8:50 開会式。
9:00~9:30 選手集合(予定)。
準備運動。
10:10 レース駅伝~招集所に集合。 スタート、20分前に集合。
招集所では、1区~5区に分かれて集合して、スタートに備えます。
10:30 レース駅伝~スタート。実際のスタートは、10分遅れの、10:40でした。
3枚目のスナップには、1区でトップで戻った男子選手、タスキを待つ2区の選手、1区女子の選手の3選手が写っています。
11:15 レース駅伝表彰式。3位チームまでが、表彰式に臨みます。
男子・女子チーム共、大健闘を果たしました。
新宿西戸山中学校 男子4位/女子 18位/全143チーム
11:30 クーリングダウン。 20分ほどかけて、入念な整理運動が行われました。
顧問の先生によると、硬い路面を走った後は、足に負担がかかるので、入念なダウンが必要とのこと。また、レース後の栄養補給も大切で、とても参考になりました。