新宿コミュニティスポーツクラブ活動&スポカル広場&地域協働学校 連携活動

 ~「スポカル広場」(よどよん地域スポーツ文化協議会)の運営協力と、淀四小「地域協働学校」への連携活動を行っています~

4月16日 「3か月でフルマラソン」~NHK・Eテレで放映中

2012年04月16日 | SP・持久走・コーチング資料

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40  講師の金 哲彦さんが、走り方のポイントを分かりやすく解説しています。

 第1回は4月2日に放映され、順次9回のシリーズになります。

 TV放映の内容と、テキストの両方を参考にすると、より理解しやすいです。

 マラソンだけでなく、大人から子どもまで含めた、日常の健康・体力作りにも参考になります。