体育館～卓球・ショートテニス・バドミントン・自由遊び
校 庭～硬式テニス・ラン&ジョグ・ユニホック・バスケットボール・花と田んぼの世話・自由遊び
会議室～書道教室・手芸・カード作り・みんなで歌おう
参加時には、汗ふきタオル・飲み物を持ち、行き帰りの安全にも十分注意して下さい
スポカル広場（ 対象：幼児・小学生・中学生～一般成人） スポカル交流会（対象：中学生～一般成人） 
６月予定表 掲示板 注意事項 ７月予定表 スポカル交流会予定（リンク）
「予定表」が更新されました。一部に変更が有りますから、よく確認して参加してください。
６月 ５日（日）１０：００～１２：００ 「書道教室」～会議室。
６月１２日（日） ９：００～１０：３０ 「硬式テニス」～開始時間が早いです。
６月１９日（日）１０：００～１２：００ 「卓球教室」～体育館。
１１：００～１２：００ 「みんなで歌おう」～童謡・唱歌・叙情歌を歌います。
６月２６日（日）１０：００～１２：００ 「たなばた飾り作り」～会議室（指導者・有）
６月毎回（土・日）１２：００～１２：３０ 「インターバル速歩」～毎回随時行います。
６月毎回（土・日）１０：００～１２：００ 「花の世話」～５～１０分の体験OK。毎回随時行います。
「バドミントン」・「ユニホック」～毎回随時行います。
６月 ５日 朝から雨でしたが、スポカル広場の開始直前に上がりました。
校庭の一角では、消防ポンプ操法大会に備えて、消防団の訓練が行われました。
消防団員の皆さんが、訓練の合間に排水マスの詰まりを点検してくれました。
体育館では、卓球やバドミントンを楽しみました。会議室では、書道教室が行われました。
６年生が「めだかの学校」を歌っていたので、
「みんなで歌おう」のCDを聞かせてあげました。
６月１１日 天気予報は「３０℃に迫る」との予報。そこで…。
実際に活動中に３０℃を超えました。シャワーミストは、事前に設置しました。
休憩を３０分毎に入れて、塩分タブレットの配布と水分補給を行いました。
植え替え用
の花が届きました。最近は、子供たちが自発的に手伝ってくれる事が多くなってきました。
６月１１日 最近は、子供たちが自発的に手伝ってくれる事が多くなってきました。 今日は、植え替え用の花苗が届きました。
学校の笹を利用して、七夕の笹飾りを作りました。スタッフさんが、飾りの見本を
用意してくれました。
また、小枝を利用して、コサージュタイプの
「ミニ笹飾り」も作って見ました。小さいながら、ミニ容器には水を入れる事ができます。
６月１２日 ボールが少なくなってきたので、補充しました。
児童がネーム入れに協力してくれました。
６月１９日 今日は、「卓球教室」と、「父の日」が重なりました。
いつも指導して頂いている皆さんへ、子供たちからブートニア（ｺｻｰｼﾞｭ）がプレゼントされました。
朝から雨でしたが、スポカル広場の開始直前に上がりました。校庭の一角では、消防ポンプ操法大会に備えて、消防団の訓練が行われました。消防団員の皆さんが、訓練の合間に排水マスの詰まりを点検してくれました。スポカル広場中の訓練は、今回が最終になります。
６月 ５日 ６年生が「めだかの学校」を歌っていたので…。臨時「みんなで歌おう」になりました。 
「みんなで歌おう」のCDを聞かせてあげました。
CDに「めだかの学校」も入っていたので、しばらくの間口ずさんでくれました。
余計でしたが、「ヒメダカ」や「クロメダカ」の違いのお話しもしました。
６月１９日 童謡や唱歌をBGMで流しながら、口ずさみました。
季節にちなんだ「ぬりえ」も楽しみました。
体育館～卓球・ショートテニス・バドミントン・自由遊び
校 庭～硬式テニス・ラン&ジョグ・投げる力・バスケットボール・花と田んぼの世話・自由遊び
会議室～書道教室・手芸・カード作り・みんなで歌おう参加時には、汗ふきタオル・飲み物を持ち、行き帰りの安全にも十分注意して下さい
（未掲載）
５月予定表 掲示板 注意事項 ６月予定表
「予定表」が更新されました。一部に変更が有りますから、よく確認して参加してください。
５月ナシ日（日）１０：００～１２：００ 「書道教室」～会議室。
５月 １日（日） ９：００～１０：３０ 「硬式テニス」①～開始時間が早いです。
２１日（土） ９：００～１０：３０ 「硬式テニス」②～指導日が追加されました。
５月 ７日（土）１０：３０～１２：００ 「クイリングカード作り」～会議室。
１０：００～１２：００ 「田植え体験」～校庭田んぼで、随時行います。
５月 ８日（日）１０：００～１２：００ 「母の日・父の日、カード作り」～会議室（指導者・有）
５月１５日（日）１０：００～１２：００ 「卓球教室」～体育館。
１１：００～１２：００ 「みんなで歌おう」～童謡・唱歌・叙情歌を歌います。
５月毎回（土）１１：００～１２：００ 「かけっこに挑戦！」～毎回随時行います。
（日）１１：３０～１２：３０ 「かけっこに挑戦！」～毎回随時行います。
５月毎回（土・日）１０：００～１２：００ 「花の世話」～毎回随時行います。
５月毎回（土・日）１０：００～１２：００ 「バドミントン」・「ユニホック」～毎回随時行います。
〔第１回・１日、第５回・１５日、第６回・２１日〕指導：ＰＴＡ（陸上競技の経験があるお母さん）
・股関節回りの動きを大きくするストレッチは、足と体の向きに注意しましょう。
・短距離は、つま先を使うので、底の柔らかい運動靴が向いています。
・スタートは、下を向かずに前を見て、アゴが上がらないように走りましょう。
・連続片足ステップで股関節を大きく使う運動や、スタートやリレーの練習も行いました。
・１日は、レスリングや、プロ野球チームのトレーナー経験のあるお父さんが協力してくれました。
（一部のスナップは、前年の記録を使用しています。）
〔第２回・７日、第３回・８日、第６回・２１日、第７回・２２日〕指導：新宿コミスポクラブ・河内
～中学時代に、「駅伝競技」の経験のあるお父さんが、実技に協力しました～
・準備運動として、肩甲骨の動きを良くするストレッチや、腕振りのポイントを説明しました。
・雲梯は、肩甲骨の可動域を広げ、スムーズな腕振りの役に立ちます。
・雲梯では、親指の使い方も覚えましょう。握力が強くなり、色々なスポーツにも役立ちます。
（追って腰筋のイラストを掲載します。）
・足の素早い動きに必要な、大腰筋の働きを高める、片足を１歩下げてから振り上げるストレッチや、
腕とヒザをクロスして上げる、大腰筋活性化の運動を行いました。
・スキップで、地面を強く蹴る動きと、足を素早くお尻に引きつける動きを練習しました。
・ラダーでは、ゆっくりと体の軸を保って移動する動きと、素早い動きの二つを練習しました。
・「スタート」や、「かけっこ」の練習も行いました。
・熱中症予防や、疲れにくい体作りに効果にある「インターバル速歩」も行います。
〔第４回・１４日〕指導：新宿区スポーツ推進委員
～下記の記事は、昨年５月１７日の記録です～
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑧
・参加者の集合呼び掛けは、児童スタッフ２名が行ってくれました。～①
・アキレス腱や、股関節の可動域を高める準備運動を行いました。～③
・集中力や反射神経を高める、ジャンケンゲームを行いました。～④
・股関節を大きく使う運動や、スキップをバリエーションを変えて行いました。～⑤
・後ろから支えたり、軽く押すスタート練習を行いました。～⑥
・５０㍍走のタイム計測も行いました。～⑦⑧
５月１５日 校庭の一角では、消防団の競技大会に備えた訓練も行われました。 
校庭で行われた「かけっこに挑戦」では、熱心な指導に応えて、子どもたちも真剣に取り組みました。体育館では、「卓球教室」が行われ、バドミントンも楽しみました。
好天に恵まれて、田植えを行いました。田植えまでの経過は、姉妹サイトでご覧ください。 http://blog.goo.ne.jp/econess03/e/664815c88e75f07bbd6625e6aa70b754