ちょっと、危なかったかな？

午前中、日射しも強くなかったので、庭の手入れを始めました。先日、手入れをした場所で、まだ少し残っていた場所です。気温は高くなるとの予報でしたが、午前中ならと思い始めたのですが、、1時間近く過ぎた頃から、目がチカチカし始め、身体も重く感じ始めたので、そこで作業をやめにしました。

家に入り、朝のうちに麦茶を作っていたので、それで水分を補給、エアコンをつけて涼んでいました。３０分ほど休んでいて汗も収まってきたので、昨日の風呂の残り湯で汗を流しています。汗を流してから、エアコンの効いた部屋で３０分ほど横になっていました。着ていたTシャツや下着は汗で濡れていましたので、着替えています。

もしも、あのまま外で作業をしていたら、熱中症になっていた可能性は高かったです。まだ、片付いていないのですが、片付けていたらダウンしていたかもしれません。とにかく、涼しい場所で身体を休め、水分、塩分の補給をしていました。休んでいるときに、市の防災無線で、熱中症への注意喚起の放送が流れていました。実は、汗を流した後、バスタオルを腰にまいたまま下着もつけずに、エアコンの効いた部屋で大の字になっていました。結構、気持ちのよいもので、癖になりそうです。