超一流の人は日記を活用する

別に超一流の人になりたいとは思っていないが、超一流の人の語録や考え方は面白い。

サイバーエージェントの藤田社長がある本を読んで得たもの。

へーなるほどって思った。

オレも初心にかえりブログ更新。
今はiPhoneでできるから楽。


以下引用～～～

私が読んでいてドキッとしたのが、
「超一流の人は、日記を活用する」。

その日の自分を思い出して顧みる行為は、
脳の老化防止にもつながるそうです。

確かに、あまりに多忙過ぎると、
朝ごはんに何を食べたか、
誰と何を話したのか、
気づきを得たけどそれが何だったか、
感銘を受けたけどそれが何だったか、
すぐには思い出せなくなります。

脳の記憶を思い出す力も、日々、
鍛える必要があるそうです。

自分の本を書くのに没頭していたことや、
Facebookなど他のソーシャルに吐き出して
いたことでブログの更新頻度が落ちて
いたのを反省しました。

また、一日を振り返り日記を書く
時間は、自分を客観視できる力
をつける意味でも大事で、
それが一流になれるかそうでないか
を分けるほどだともありました。

自分を客観視できれば、
常に謙虚でいられ、
身体の問題にも気づくことができ、
努力し続けることができるそうです。