なんだか軽～～ィ!?

春らしくなってきた今日の陽気！
Ｔシャツ一枚でジョギング
いつもより少し速いような気がする。
なんだか体が軽い。
ここ２週間で70Ｋｇの体重が67Ｋｇまで減ったためか？
以前は4Ｋｍを32分前後で走っていたのが
今日は28分

食事制限でダイエット中。
けっこう辛いが、減量の効果を実感できると
もう少し頑張ろうという気になってくる。

65Ｋｇになったらご褒美にステーキ食べに行こう。