今年から始めた早朝ウォーキングももうすぐ一年、猛暑にびびり、8月はお休みしようかと弱腰だった私たちだが、いざやってみると、あれだけの猛暑でも早朝なら余裕で耐えられた。
逆に、秋から冬に向けて、陽が昇る時間も遅くなる、真っ暗で寒い朝は、楽しい筈のウォーキングも修行に変わる。最初、すごく目に見えて痩せたと思った体もさほど効果を実感できなくなり、これでやめてしまったらどうなる？？ってな具合に。アラフォーはやっぱりアラサーとは違ってきたことをじわりじわりと感じる土曜の夜なのでした。。。
逆に、秋から冬に向けて、陽が昇る時間も遅くなる、真っ暗で寒い朝は、楽しい筈のウォーキングも修行に変わる。最初、すごく目に見えて痩せたと思った体もさほど効果を実感できなくなり、これでやめてしまったらどうなる？？ってな具合に。アラフォーはやっぱりアラサーとは違ってきたことをじわりじわりと感じる土曜の夜なのでした。。。
