Double Crossover

今回はハンドリングのドリルを紹介します．

ダブルクロスオーバーということで，
フロントチェンジを2回連続で行います．
動画を見ればわかりますが，スピードがかなり早いです．

ポイントとしては，
・左右に大きく振ること
・重心を下げること(膝を90くらい曲げる)
・上体は起こすこと
です．

リズムの強弱がつけば，かなり使える技だと思います．
お試しあれ！

Double Crossover


ついでにこちらも！
デロン・ウイリアムスのインサイドアウトから，ビハインド，フロントチェンジ．
やっぱりきちんとフェイスアップして上体を起こしていますね．
Deron Williams with the shake-and-bake, crossover, and the score!