肥満はどこに脂肪がついているかが重要です。
肥満の中でも、生活習慣病に関係が深いのは、
「内臓脂肪型肥満」です。
「内蔵脂肪型肥満」かどうかは、おへその高さの胴囲を測定することで判定できます。
【胴囲測定法】
●立って(手を下ろした状態で)
●軽く息をはく
●おへその高さで胴囲を測る
その測定値が、男性85㎝以上、女性90㎝以上になると
「内蔵脂肪型肥満」の可能性が高くなります。
ということで、測定値が基準値以上だった方は、
食事・運動を見直して、お腹周り(内臓脂肪)を減らしましょう!
>何故、この絵を出したかというと、
そのポスターの作成者が、琴光喜風さんだからです。
琴光喜風さんから、お別れの挨拶がありましたので、
これからのますますのご活躍と、家庭円満への祈りを込めて
掲載させて頂きました。
ちなみに琴光喜風さんのへそ周りは99㎝もあります。
そんな訳で、琴光喜風さんは健康面でもピンチ!!です。
出会った頃は、やせっぽちだったのに、こんなに大きくなってしまって、
歳月の流れは残酷だな。と、思ったりします。
このポスターは、沖縄県内ではお目にかかる機会もあると思いますので、
お見かけした際は、「あの琴光喜風さん」と思い出してください。
最後になりましたが、琴光喜風さん、さようなら…。
肥満の中でも、生活習慣病に関係が深いのは、
「内臓脂肪型肥満」です。
「内蔵脂肪型肥満」かどうかは、おへその高さの胴囲を測定することで判定できます。
【胴囲測定法】
●立って(手を下ろした状態で)
●軽く息をはく
●おへその高さで胴囲を測る
その測定値が、男性85㎝以上、女性90㎝以上になると
「内蔵脂肪型肥満」の可能性が高くなります。
ということで、測定値が基準値以上だった方は、
食事・運動を見直して、お腹周り(内臓脂肪)を減らしましょう!
>何故、この絵を出したかというと、
そのポスターの作成者が、琴光喜風さんだからです。
琴光喜風さんから、お別れの挨拶がありましたので、
これからのますますのご活躍と、家庭円満への祈りを込めて
掲載させて頂きました。
ちなみに琴光喜風さんのへそ周りは99㎝もあります。
そんな訳で、琴光喜風さんは健康面でもピンチ!!です。
出会った頃は、やせっぽちだったのに、こんなに大きくなってしまって、
歳月の流れは残酷だな。と、思ったりします。
このポスターは、沖縄県内ではお目にかかる機会もあると思いますので、
お見かけした際は、「あの琴光喜風さん」と思い出してください。
最後になりましたが、琴光喜風さん、さようなら…。
ありがとう、お前ら・・・。こんなオイラのために・・・。
俺たちはネットでしかお互いの存在を知らないが、お前らは本当の友達ダッ。
おっ、お前らは・・・一番の宝物だよぉ~!!
なんてね。
やっちゃいました。また、一人芝居です。
おっかしいなぁ! ハナちょびんさんのブログや先週の電車男とかでは、みんな励ましのエールを送ったり、「戻ってこ~い」とか書き込んでたんですけど、そんな展開はちっともありゃしない。一体全体どうなってんのサッ。 (コロさんに至っては『さようなら…』とか言ってるし。おかげで、どうやって書き込みしようかとても悩んだんですけど。)
ハァ~~もう、すさんじまったねぇ。人間関係もここまで希薄化すると、ネット社会に未来なんて無いネッ!!こんちくしょう。
って思ってたんですけど、コロさんから「調味料バトン」なるものを受け取りました。
ありがとう、コロさん。私の事を忘れないでいてくれて!!(と言うか、お別れしたことすら忘れてたのか?)
まあどっちでもいいや。
仕事が残っているので、とっととバトンの方も終わらせよう。
ソレッ
( ゜ Д ゜ )
私はあなたの顔も名前も知りません。でも、あなたの存在は私に勇気を与えてくれました。もう一度、会いたいです。コロの散策記に帰って来てください。いつまでも待ってます
おめさんがいねぇと寂しんだわぁ。
お別れなんて寂しいこと言わずに、もう一度一緒にブログをやっていこう。
俺たちにはオマエが必要なんだ!
そうね。「かなりヤバイ」よね。私のお腹も。
人のことは言えませんが、へそ周り、大台に乗らないように頑張ってくださいね。>琴光喜風さん。
台詞とはいえ「軽くやばい?!」でおさまる、工藤静香がうらやましい。