ストップ・ザ・８５

肥満はどこに脂肪がついているかが重要です。
肥満の中でも、生活習慣病に関係が深いのは、
「内臓脂肪型肥満」です。

「内蔵脂肪型肥満」かどうかは、おへその高さの胴囲を測定することで判定できます。

【胴囲測定法】
　●立って（手を下ろした状態で）
　●軽く息をはく
　●おへその高さで胴囲を測る
その測定値が、男性85㎝以上、女性90㎝以上になると
「内蔵脂肪型肥満」の可能性が高くなります。

ということで、測定値が基準値以上だった方は、
食事・運動を見直して、お腹周り(内臓脂肪）を減らしましょう！


＞何故、この絵を出したかというと、
そのポスターの作成者が、琴光喜風さんだからです。
琴光喜風さんから、お別れの挨拶がありましたので、
これからのますますのご活躍と、家庭円満への祈りを込めて
掲載させて頂きました。

ちなみに琴光喜風さんのへそ周りは99㎝もあります。
そんな訳で、琴光喜風さんは健康面でもピンチ！！です。

出会った頃は、やせっぽちだったのに、こんなに大きくなってしまって、
歳月の流れは残酷だな。と、思ったりします。

このポスターは、沖縄県内ではお目にかかる機会もあると思いますので、
お見かけした際は、「あの琴光喜風さん」と思い出してください。

最後になりましたが、琴光喜風さん、さようなら…。