いい天気

肩こり症をなんとかしたくて

やっぱり軽い運動かなと
久しぶりにジムにいって
ストレッチとピラティスをしてきたら

今朝は筋肉痛で
あちこちが痛い・・

・・ちーたです（ヒロシです、風に）



今週は特に予定がないので
のんびりしようと思います