いい天気 2011年04月25日 | 日常 肩こり症をなんとかしたくて やっぱり軽い運動かなと 久しぶりにジムにいって ストレッチとピラティスをしてきたら 今朝は筋肉痛で あちこちが痛い・・ ・・ちーたです(ヒロシです、風に) 今週は特に予定がないので のんびりしようと思います