寝冷え

先週末の梅雨明け宣言から暑い日が続いていますが、まだ涼しい？朝の散歩道から・・・槿（むくげ）の花　GRⅢ　適宜トリミング

エアコンをうまく使って暑さ対策をと言われているんですが、毎年今頃はエアコンが原因で体調を崩しているようです。(^^;)
暑くて寝苦しい日が続くこの時期、体を冷やしてしまって体調を崩す「寝冷え」
汗っかきで寝相が悪い子供のものだと思っていたんですが、どうやら子供だけじゃぁないようですねェ。(^^;)


そして、まだ涼しい？なんて言っているのも束の間、今朝のニュースではここ宇都宮にも熱中症警戒アラート発令！
熱中症対策はもちろんですが、寝冷えにもご注意を！


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