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冷し中華の料理レシピ
ツナ缶,ブロッコリー, レモン を使って
マルちゃんの冷し中華 極細 の ツナレモンサラダ麺 を 作りました
・・・recipe（1人分）・・・
マルちゃんの冷し中華 極細2人前342g（めん120g×2） 1/2袋
オイル無添加ライトツナ缶（固形量56g内容総量80g） 1/2缶
レモン 1/4個
ブロッコリー 適量
マヨネーズ, 穀物酢, オリーブ油 各小さじ1
伯方の塩, スティックシュガー, GABANあらびきブラックペパー 各少々
1．酢,塩 , 砂糖, ペパー,油,マヨネーズを混ぜる
2．茹でた麺とブロッコリーを皿に盛り たれをかけ ツナをのせ1をまわしかける くし型に切ったレモンをちらす
ゆで時間1分半の極細麺が 冷製パスタのカッペリーニのようで 食べやすいです 麺もちもち
レモンがすっきり ツナのボリューム 暑くてもしっかり食べきれそう
冷凍食パンを使って
・・・lunch・・・
カナッペ風
・・・fitness・・・
SH'BAM（45分）
ハウスダンス（60分）
キャンペーン品 ↓
緑のカーテンをみんなで広げよう！キャンペーン2015ゴーヤー（ニガウリ）種 1袋
プレゼント品 ↓
ベネフィーク マスク パワーリペア（シート状クリームマスク）23ml×1枚入 1個
P交換品 ↓
トロピカーナスクイーズキーライム410ml 1本
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冷し中華の料理レシピ
刻んだ 国産豚こま切肉 と 収穫京千緑（葉ねぎ） を ハウス本きざみ粗切り生しょうが で炒め
マルちゃん冷し中華 ごまだれを からめて麺にオン♪ ごまだれねぎ肉混ぜ麺 キャべスラ添え を作りました
・・・recipe（1人分）・・・
マルちゃんの冷し中華ごまだれ2人前342g（めん120g×2） 1/2袋
豚こま切れ肉 2枚
葉ねぎ 1本
ハウス本きざみ粗切り生しょうが 小さじ1/2
タバスコブランドペパーソース 少々
キャベツ 1枚
1．鍋に油（分量外）を熱し 刻んだ豚肉,ねぎと生しょうがを炒めタバスコを振り ごまだれを混ぜる
2．茹でた麺を皿に盛り 1と スライスしたキャベツを盛りつける
ごまだれとねぎ肉 キャべスラで がっつりおいしいアレンジ冷し中華のできあがり です
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涼しく・美味しく・快適に ヘチマで壁面緑化-since2007-
・・・ヘチマで壁面緑化（緑のカーテン）づくり レポート・・・
15-5-24 （ 6weeks ）
・・・sweets・・・
いちご
・・・fitness・・・
お風呂のみ
モニタ品が届きました ↓
明治北海道十勝贅沢スライスチーズ3wayタイプ
うまみ濃厚チェダーブレンド / かおり濃香パルメザンブレンド各140g7枚入 各1個
