チキンチーズオムライス弁当

日に日に高カロリー食になってます・・・

食欲の秋とはいえ、運動も併せてやらないと
また数年前の形に逆戻り・・・です

・・・lunch・・・
チキンチーズオムライス
（鶏肉、玉ねぎ、赤パプリカ、枝豆、セロリ、溶けるチーズ、卵）
じゃが芋と枝豆のわさびマヨ和え
梨、レモン
水、コーヒー

蒸し鶏のマヨゴマ味噌和え弁当

いつものマヨゴマ味噌サラダに
蒸し鶏をのせただけ・・・

・・・lunch・・・
蒸し鶏のマヨ味噌ゴマ和えサラダ
じゃが芋と枝豆のわさびマヨ和え
大学芋
りんご
白ゴマご飯
水、コーヒー

大学芋が揚げすぎて真っ黒です・・・
でも味は酢が入っていてすっきり

とりのからあげ弁当

中身内容は相変わらず・・・です。

・・・lunch・・・
鶏の唐揚げ
マヨゴマ味噌の多品目サラダ
りんご
梅わかめご飯
水、コーヒー

代理で

親戚の法事に行ってきました。

顔なじみのない人たちがほとんどの
中で、それでも、一緒にお経を読み
食事をとり、何気ないお話をし、お寺さんのお説教を聞き
みんなで準備や片付けをし・・・と、約5時間弱の時間は
疲れたけれどあっという間で充実、でした。

幼稚園頃に叔母の結婚式にでてた自分を
覚えてくださってる方がいて、びっくりしました。
いとこと少しだけど話ができてよかったです。

お疲れ様でした。ありがとうございました。

そばの花

田んぼ一面に咲いたそばの花。
白い花びらがかわいらしいです。