・・・lunch・・・
昨日と同じ
・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
晩ごはん&ソックス忘れ で
パン(150円)と靴下(350円)購入 計500円也 汗
体重増加(+3k)で 且つ
久しぶりのフィットネススパッツ・・・カプリp2本とも洗濯中につき
(fitness通い初期の頃、ジムバーゲン半値で購入
それでもguestブランドなため高値(5,000円弱)です 汗)
太腿も胴回りもヒドイ 汗
エアロ久しぶりに再開しようかな・・・汗
1日の運動量は1~2時間で週3~4ペース
あんまり一日で長くすると続かないので
通う回数増やします 汗(言っちゃった 大丈夫?)
昨日と同じ
・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
晩ごはん&ソックス忘れ で
パン(150円)と靴下(350円)購入 計500円也 汗
体重増加(+3k)で 且つ
久しぶりのフィットネススパッツ・・・カプリp2本とも洗濯中につき
(fitness通い初期の頃、ジムバーゲン半値で購入
それでもguestブランドなため高値(5,000円弱)です 汗)
太腿も胴回りもヒドイ 汗
エアロ久しぶりに再開しようかな・・・汗
1日の運動量は1~2時間で週3~4ペース
あんまり一日で長くすると続かないので
通う回数増やします 汗(言っちゃった 大丈夫?)