ジイモ煮っ転がし

と白菜サラダで晩ごはん。

・・・献立・・・
ジイモ煮っ転がし（オクラトッピング）
白菜サラダ（トマト、オクラミックス）
みそ汁（油揚，トマト、オクラ）
ご飯

南瓜と白菜

同じ具材ばかり・・・

・・・弁当・・・
Ｔサンド
（南瓜，白菜，トマト，トースト2枚）
みかん，柿