血液をイメージする

ごはんを食べるとき、飲み物を飲むとき、何かを口に入れるとき、自分の血液をイメージしてみましょう。

それを口にし、お腹に入れたら、血液がどうなるのか考えると自ずから、選ぶものが変わってきます。

血液がドロドロしそうなもの、濃くなりそうなもの、甘くなりそうなもの、有毒のものは、拒絶するようになります。

体の中を血液がサラサラ流れるイメージに合うものを選ぶようになります。

いつでも、体の中を清流が流れるイメージで生きてみましょう。