明るく楽しい無線の「時間ですよ!!」・・こちらはJF1LXO

今どき、珍しい「無線趣味」
たのしいぞーー

久しぶりの暖かさ・・

2006年01月31日 00時36分46秒 | 出張
朝４時起きして羽田空港へ向かう。今日はいつもになく暖かい・・
福岡についても暖かく、コートが要らないくらいだった。
博多なのに昼食は讃岐うどんと味噌カツ重・・何という組み合わせか。
帰りの羽田からは順調で１時間掛からず地元着。明日は休暇を取っているので
そのままジムへ行き、ボディーパンプに参加する。華奢な体の女の子が自分
の倍近い重さを平気で振り回しているのを見て自信喪失する。

日曜日には

2006年01月29日 20時49分57秒 | 出張
日曜の朝は早い。
６時起床で７時に家を出る。
近所のファミレスで食事を取りながら新聞・雑誌・ＰＣで
仕事の日報を見る。
８時３０分にジムへ向かい、１時間程度しっかり筋トレして
一発目のエアロへ・・シンプルジョギングという後半は走る
クラスだ。なぜか日曜朝のクラスは男性が９割程度である。
参加し始めは３０分程度で死にそうになったがずいぶんと楽に
思えてきた。
エアロ終了後、シャワーを浴びて次なるクラスはボディーアタック。
これもエアロの一種だがハイ・インパクトで強度は最高クラス。
さすがに最後の９曲目では心臓が飛び出しそうになる。
不思議なものでどんなにキツクても１５分もするとまたやりたくなる
から不思議である。
夜は子供が肉肉とうるさいので、近所の焼き肉屋へ。
家内と赤ん坊は留守番だ。
３人で１２皿を平らげ大出費となる。
去年の中盤からエアロを初めて久しぶりの大量肉食うまかった。
さて明日は九州に出張だ。早寝しよう。