スマホに万歩計のアプリ。

スマホに万歩計のアプリを入れてもらいました。
毎朝、人の少ないコースを一時間ほど歩きますが、数字で管理出来ます。
私の年齢と体重を入れると、一日のノルマ6,000歩と出ました。

今日は風に吹かれて、少し遠くまで‥。

毎日歩いてるうちに‥。

頑張ることは続きませんが、楽しいことは続けられます。
毎日、楽しいことを少しづつ‥。