万歩計に新記録。

スマホに万歩計のアプリを入れてます。
私の年齢と体重を入れると、一日のノルマ6,000歩です。

年末年始は食べすぎ、飲みすぎ、運動不足になるかも…、と思い、
多めに歩くと、ここ一週間の平均は10,000歩超えでした。

今日はお天気も良いので、風に吹かれて少し遠くまで‥。
一日の新記録が表示されました。

頑張ることは続きませんが、楽しいことは続けられます。
毎日、楽しいことを少しづつ‥。