美容のために、口で呼吸するのでなく鼻で呼吸しなくてはならないとテレビで見ました。
見え方がよくないだけでなく、医学的にちゃんと理由があるらしいです。
学生時代に、とても美人なのにいつもの口が空いていて口で呼吸をしている子がいました。
キレイなのにもったいないなぁと、大きなお世話でしょうけど、そんなに風に思っていました。
いつも口が空いているとだらしなく見えるだけでなく、頭まで悪そうに見えるので残念で仕方がなかったです。
口呼吸が癖になっている方は、これをきっかけに鼻呼吸に変更してみてください。
口呼吸は、見た目がだらしなく見えて損をするだけでなく美容にも健康にも悪いのです。
鼻呼吸に比べて、口呼吸は外の空気がそのまま入ってくるのでウイルスを飲み込む可能性がとてもたかくなり、風邪を引きやすくなります。
そして、いつも口が空いていると、顎や頬の筋肉がたるんでしまいます。フェイスラインが下へ下へと下がってしまうのです。
それに、免疫力が低下して肌トラブルを引き起こしやすくなります。鼻呼吸の人に比べて25％も肌荒れの確立が高くなるらしいです。
口の中も乾燥するので、きちんと歯磨きをしても口臭がキツくなる原因にもなるようです。