何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

75.30kg

2023年12月11日 | 日記
体重 75.30kg
体脂肪率 23.80%
筋肉量 54.40kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15.0
基礎代謝量 1577kcal

Bootcamp Elite Favorite Moves.

体重は,75kgを下回ることはできなかったが,いい感じで体脂肪率が減っている。
この調子で今週を乗り切ろう。