何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

76.40kg 増量中

2023年12月07日 | 日記
体重 76.40kg
体脂肪率 24.00%
筋肉量 55.00kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15.5
基礎代謝量 1598kcal

運動なし。

今週はまだ一度も運動をしていないので,順調に増量中。
今日あたりがんばってみよう。