75.20kg 予想通り

体重 75.20kg
体脂肪率 24.30%
筋肉量 54.00kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15.0
基礎代謝量 1564kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

予想通り，毎日ビリーをやると，だんだん体重が減らなくなる。
昨日は，夕食を少なめにしてビリーを頑張ったのだが，体脂肪率は増えていた。
今日はどうしようか考え中。