77.80kg 予想通り

体重 77.80kg
体脂肪率 26.10%
筋肉量 54.50kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.0
基礎代謝量 1586kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

予想通り，78kgを突破。
金，土曜日とビリーを休んだ結果がこれ。

あせって毎日やらない方が効果があるということを実感した。