支部予選

「湘南西支部予選」2018.4/22（日）湯河原






今年も支部予選会場で選手のコンディショニングを行いました。

（写真は、グランドマスターファイナルに進出した波喰いUMEZU君）

ヒート40分前に選手に来てもらい、一人10分間のコンディショニングを行う。

リラックスモードにしてしまうと理想のパフォーマンスができなくなってしまう。

最少の刺激量で、筋の弛緩と緊張を考え、時には、メンタルの助言も加えながら、最大の効果を発揮できるカラダにして送り出す。