「ホットストーン」
石を鍋で温めて腰に乗せる。
仰向けで、お腹にも乗せる。
まず、蒸したバスタオルを皮膚に当てる。
その上にバスタオルを重ねて何枚敷くかという温度調節が難しい。
そこに熱く温めた石を乗せる。
2~3分するとじわじわ温かみが浸透してくる。
これを一通りのマッサージ後に行うという至福の温熱療法。
石を鍋で温めて腰に乗せる。
仰向けで、お腹にも乗せる。
まず、蒸したバスタオルを皮膚に当てる。
その上にバスタオルを重ねて何枚敷くかという温度調節が難しい。
そこに熱く温めた石を乗せる。
2~3分するとじわじわ温かみが浸透してくる。
これを一通りのマッサージ後に行うという至福の温熱療法。