リフレッシュの集い

「介護者リフレッシュの集い」2020.9/29（火）大磯町保健センター

自宅で家族を介護している方は、どうしても日々の介護活動に追われ、自分自身の健康は、二の次になりがちだ。

そんな方たちのために、月に一回行われているのがこの事業。

コロナ禍の中で運動不足に陥りがちだったり、体の故障を抱えながらも我慢して日常生活を送っている人がいる。

検温や手指の消毒、マスク着用などの基本事項を守った上で、ソーシャルディスタンスを取り、こちらもフェイスガードを装着し講義を行う。

マッサージ師は、免疫力を高めることができる。

良質な睡眠をとることが免疫力を上げることにつながるということをテーマに運動を指導し、マッサージをした。