トレーナー講習会

「スポーツ鍼灸マッサージ指導者育成講習会（後期）」

鍼灸マッサージ師がトレーナーとして選手のサポートをするための研修。



アスレティックリハビリテーションの講習。

姿勢を観察して肩や腰のラインの高さを評価する。

ここまでは、いつも行なっていたことだが、どこの筋が働いていて、どこの筋が使えていないのか？

これをチェックし、使えていない筋をマッサージするだけでなく、ストレッチや負荷を掛けたトレーニングを行なうことで、筋を活性化させ、収縮を促す。



写真は、右の前側部肋骨を伸ばしている図。

モデルは、後輩のTAKACHI。