経験することによりわかること

2月20日朝、昨日より一層痛みを増した膝をいたわりながら職場を歩き回ってます。
熊本城マラソン大会はなんとか時間内に帰っては来れたのですが、最後の5Km程は歩きになってしまい自分の気持ちの中では「完走」とは遠い結果になりました。

十分練習を積んで出走したつもりですが、３０Kmから先の足の疲れが検証できていなかったのが今回の敗因かと分析するところです。

やっぱり事前にフルの距離以上は走っておくべきですね、３０Kｍランのペースを落としていけば、４２Kmは楽勝というわけにはいきません。

心肺の疲労、足の痛み、精神力、普通に暮らしていれば経験することのないそれらの限界を知ることができました。

また来年、もっと練習して最初から最後まで走りとおすために練習を続けたいと思います。

わくわくする

さて、熊本城マラソンまで1日と数時間となりました、昨年8月末に出場を決意してから5カ月と少し、フルマラソンの準備期間としては短い気がしますが、禁煙し、休日のほとんどをトレーニングに費やしてきたので、なんとか「完走が目標」くらいのことは人に言えるようになりました。

あとは体調の維持と当日のペース配分、地元のレースだけに知った人も多く職場の応援団の前などで調子に乗ってペースを上げそうな不安。（サービス精神旺盛なもんで）その辺をうまくコントロールできるかがカギになりそうです。

遠足前の小学生のように、わくわくしているところです。・・・・それでは結果はまた。

失敗もあるけど

熊本城マラソンまであと10日ほどになり、結構長距離をスローペースで走る練習をしているのだが、Ipodナノのトレーニング機能で走行距離を記録している、ヘッドホンがうざくなったので音楽は聞かないが、トレーニングパンツのポケットに入れて走ることになる。

で、カンのいい方は予測されたと思いますが、トレーニングパンツと一緒に洗ってしまいました。(－－〆)

オンライン注文で刻印も入れてもらってたのに、距離測定も修正を繰り返し精度を上げてたのに、ナイキのサイトにコツコツ距離をアップしてグリーンレベルまでいってたのに、・・・

慎重な性格で、あまり馬鹿な失敗はしないが自慢だったのに、その分余計にショックが大きかったのでした、（だけどまあやってしまったことは仕方ないし、このあたりの立ち直りが早いのも自慢です。）距離は測れなくなりましたが、ぼちぼち練習は続けます、マラソン直前にはあまり長距離は走らないほうがいいようなので、徐々に軽めにしていこうと思います。

とりあえず精神的ショックはありましたが、体調は好調を維持してます。それでは・・・