ランニングblogへようこそ
ついに、目標体重に到達
ダイエットに成功
1月からぼちぼち走り出して
3月以降は走る頻度が上がり
落ちる→停滞する→落ちる→停滞する
この繰り返しで今朝体重計に乗ると5年前の体重に戻った
Max体重から-10kg
これは我ながら驚き
ジョギングを継続しながら
もう少し落として安定キープさせていくか
これで最近お客さんとの話題になる「ラーメン屋」さんを徘徊できそう
玉名、御船あたりか
しかし
ランニングYouTuberの言うことは正しかった
綺麗に痩せるには
ジョギングが一番