肩こり体操

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最近肩こりが酷くて困っています、昨日そのことをドクターにお話ししましたら「肩こりでお悩みの方へ」と言う小冊子を下さいました。「１か月頑張ってみて解消されなかったら考えましょう」とのことでした。
三日坊主にならないようにブログＵＰしてみました、皆さんもご一緒に如何でしょうかお勧めします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
MARQUEE id=hs ソースはSakura先生にお借りしました