３月４日（火曜）
今日は
外気温 ５度
風の冷たい 朝です。
気温が 上がったり 下がったり
寒暖差が大きいので 体が ついていきません・・・
お弁当の覚書
３月３日（月曜）のお弁当 
・ 十六穀米ご飯（スープジャー）
・ ピカタ（豚ヒレ肉）
・ 菜の花の酢味噌和え
・ さつま芋のきんぴら
・ 黒豆（手作りの頂き物）
・ 出汁巻き卵
・ 茹でブロッコリー
・ プチトマト
・ ネーブル
ピカタ
下味に 塩コショウ＋カレーパウダー少々
でした。 
３月４日（火曜）のお弁当
・ お豆ご飯（スープジャー）
・ 焼き塩サバ
・ ほうれん草の海苔巻き（ほうれん草・人参・チーズ オカカ刻み山葵醤油味）
・ 蓮根の辛子明太子マヨサラダ
・ 出汁巻き卵
・ プチトマト
・ 空豆
・ あまおう苺（苺ミルク）
先日の ちらし寿司で使った 蓮根
辛子明太子＋マヨーネーズで和えて
蓮根サラダに！
テンコ盛り お弁当でした。
昨日の日中は 暖かく
少し動くと
汗・・・
寒暖差が 大きいですね。
皆様も
体調に お気を付け下さい。
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