１２月１１日（水曜）
今日は
外気温 ６度
昨日は １２度 今朝は ６度
・・・
気温の変化に 体がついて行かない・・・
私も 昨日に 引き続き
体調不良です。 
今日のお弁当 
デカ！ 
おむすび
・ 十穀米ご飯
・ 豚生姜焼き（玉ねぎ・シメジ）
・ 鮭フレーク
・ 半熟茹で卵
・ ラ・フランス
・・・
こんな 感じで 具を入れて
ご飯でサンドです。 
そして
海苔で巻いて ラップで包みます。
困った時
早い帰宅の時
は
簡単 デカ！ おむすびの 登場です。 
「食べる時に 半熟茹で卵の 黄身に ご注意！」
と
メモ書き 入れました。
メモを 見る前に 食べると 「わぁぉ～～～ ・・・ 黄身が・・・」 
に なるかと 思います。 
今日の日めくりカレンダー
＊ 日めくりカレンダーから 拝借しました。
風邪の時は 温かいご飯
が
一番！
今夜は 鍋の予定です。
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