昨日の私。
一日 パジャマで、布団の中。
抗不安薬 ２回服薬 といった状態。
夫が 夕飯も作ってくれて。
不安感が強く、たびたび 夫に聞いてもらう。
「 なぜ なのかな？ 」 の私に、
「 理由を考えても仕方ない。」と。
そして 「 大丈夫と思うことが大事。」を繰り返してくれています。
今日は、どうかしら？？？
出来ることを やっていけばいいんだよね。
ゆっくりと。。。。
とりあえずは、リビング 掃除機をかけました。
茂木ママの大丈夫。
右手で 左胸を叩きながら 「 だいじょうぶ、だいじょうぶ。」っていうことね。
ちょっぴり 元気が出た感じかなぁ。。。
だいじょうぶ。だいじょうぶ。
昼ごはんは、‘ タコライス ’にしよう。
沖縄で買ってきたもの。レトルトです。
レタスも トマトもたくさんのせて。
だいじょうぶ。 だいじょうぶ。
