昨日は、コーラスのお稽古へ。
高速を使っての運転も落ち着いて。
自分で、‘ 軽鬱 ’ を ほぼ抜け出せた感じです。
最後のお稽古。
‘ 自然体 ’ の私、 ありのままの私で、出来ました。
振り返ると、‘ 軽鬱 ’ は、今回 ３，４日間。
その前のものも、３，４日間。
主治医の先生が言われてるように、
以前の様に、大きく不調に繋がっていくことは ないのかな。
だったら 不調の波、やり過ごすことだよね。
いつも 同じこと 言っている私です。
でもでも、この波 とっても辛くて しんどい。。。。
いつか、安心して暮らすこと 出来るのかな。
うん、出来る！出来る！ と考えよう！！ 信じよう！！ 信じたい！！
夕飯は、娘とたくさんお喋りしながら。
先日観た映画のこと、学校の友人のこと、先生のこと、等々・・・・。
食事の時間は、しっかりとお喋りを楽しもう！の娘で
テレビがついていたら、必ず切って です。
お留守番していたワンコと しっかり遊んで、
ゆっくり入浴。
ホッとしながら 一日を終えました。
よかった・・・ ‘ いい一日 ’ に 戻りました。
さてさて、今日は朝から 病院へ。
先日の精密検査の結果からの 甲状腺のエコー検査。
再度 半年後に 検査しましょうとのこと。
さぁ、残るは 月曜の婦人科だ。