昨日の私。
一日 パジャマで、布団の中。
抗不安薬 ２回服薬 といった状態。
夫が 夕飯も作ってくれて。
不安感が強く、たびたび 夫に聞いてもらう。
「 なぜ なのかな？ 」 の私に、
「 理由を考えても仕方ない。」と。
そして 「 大丈夫と思うことが大事。」を繰り返してくれています。
今日は、どうかしら？？？
出来ることを やっていけばいいんだよね。
ゆっくりと。。。。
とりあえずは、リビング 掃除機をかけました。
茂木ママの大丈夫。
右手で 左胸を叩きながら 「 だいじょうぶ、だいじょうぶ。」っていうことね。
ちょっぴり 元気が出た感じかなぁ。。。
だいじょうぶ。だいじょうぶ。
昼ごはんは、‘ タコライス ’にしよう。
沖縄で買ってきたもの。レトルトです。
レタスも トマトもたくさんのせて。
だいじょうぶ。 だいじょうぶ。
久々に図書館へ行って寛いで来ました。
さくらんぼさんはお掃除が出来るからすごいです。
我が家は、「いつ掃除機かけたっけ？」と言うすごい散らかりようです。
ご飯を食べるリビングのテーブルの上もしっちゃかめっちゃか。
最低限、洗濯と食事の用意、娘のお弁当作りしかしていません。
この病気、波乗りが難しいです。
明日は4週間ぶりの診察日。夫のことも主治医に話してきます。
本当に この病気、波があり、その予兆がつかめず、振り回されてしまっています。
楽しみにしていた予定が どーんと負担になったり。。。
今日は診察に行かれる日ですよね。
また ご迷惑でなければ、診察のご様子 教えて下さい。
追伸・・・リビングにワンコと一緒にいますので、毛が大変で。(^^ゞ
今日は雨降りなので、普段なら自転車で行く病院ですが、
バスで行って来ました。
診察では、夫の話で終わってしまいました。
来月、１８日が診察日なので夫と一緒に行って診てもらい
ます。
私の主治医は、もう長く診てもらっているので、我が家の
諸事情に詳しいのです。
私は、自分ではフラットだと思っています。
処方も変わりませんでした。
雨ふりの中の診察、お疲れ様でした。
私も雨ふりの中、銀行から帰ってきました。
で、puusanに コメント差し上げて お話しを聞こうと思い、こうしてパソコンを開けた次第です。
コメント頂いていたとは！ びっくりです。
家族のことを知って下さっているドクターは 良いですよね。
私の前のドクターも そうでした。
フラットとの自覚。 今の私には羨ましいことです。
頂いたコメントに「波乗りが難しい」と書いて下さっていました。
puusanは どんな方法というか やり方で 「波乗り」をされているのですか？
いつも 病のことばかり お尋ねして申し訳ありません。(>_<)
私は1型で躁が強く出るタイプのようです。
もともと、出不精なので、ちょっと出かける用事が続いたな。。。私はそれを放電と呼ぶのですが、そういう時は
充電が必要なので、出来るだけ家にこもって自分の好き
なことをして過ごします。
鬱になると、字が格段に下手になります。まともな字が書けません。
これで見抜きます。後は、過食とか過眠とか。。。
それはそれでつらいのですが、主治医には「あなたは低い時が、普通の人の正常な状態ね」と片づけられます(苦笑)
私は ２型です。
いろいろな症状があるのですね。
鬱になると「 過食 過眠 」になるのは同じです。
一人目のドクターが 「鬱は 不眠で食べられなくなるのに、君は逆なんだよなぁ？」と腕を組んで言ってられたこと、今もしっかりと覚えています。
その時に 双極性との診断をしてもらっていたら。。。と今さらながら思ってしまいます。 仕方ないですよね。
放電と充電のお話し、すごく参考になりました。
ありがとうございます。(*^_^*)