ぐったり

　今日も運動！

　てか体力無いな~。最近は終わったあとが抜け殻気分満載？ですよ。運動自体はばしっと出来るんだけど終わったあとの虚脱感が凄い。ちょっと栄養録った方が良いのかも。たしか冷蔵庫に飲み残しのダイエットプロテインが。。。

　ンな感じだしちょっと走りたい気分もあるんだけど足の具合はどうだろ？　

　一週間経って治ったと思って走ったら1㎞過ぎで痛み始めるし。もうちょい重点的に休めた方が良いのかな？

　実際休めてるといっても腹筋とかスクワットで負荷掛かってるしなあ。どうなんだろ。

　ということで体重報告！

 

　「60.25㎏」「12.7%」

 

　変わらず！

　低いとは言えないけど高すぎるとも言い切れないって感じか。でも60は切りたいなあ。無念。

　てことであとは紅茶でふやける。

　あ、青春機関銃というの一気に見ている。面白いなあ。キャラがテンプレで少女漫画だけど。序盤で某ホスト部思い出したので3話目でいきなり借金返済終わったのには笑ってしまった。