いける！

　と思ったので走ってきた。まあ水曜？だっけのランナー膝が酷かったので様子見がてらに短めに。

　「7.362 km」「0:38'55"07」

　10㎞以下1時間未満は全部短いに入るようになってしまったなあ。いいけど。

　んでちょい張る感じはしたけど結構大丈夫。このままならしていかないとね。

　ということで体重報告！

 

　「59.5㎏」「12.2%」

　

　うむ良い感じ。しかしまだ右足全体が懲りやすいのでアイシングとマッサージは欠かせない。

　んでは今週はもう一日。だらっと頑張ろう。週末は湿布とか買い出しだな～。

 

　JOJO。川尻！そのヘアスタイルはブラシ一本でどうにななるものなのか？でもちょっと今観ると舐めプに入ってるね。思わず本名が漏れるのは今までに無かった油断だと思う。それほどまでにバイツァダストの性能に自信を持ったか。因みにこのバイツァダストって複数の人には無理だろうけど、特定の狙った相手に付け外し出来るんだろうか？じゃあないと何時か何処かではやとを事故死させないとねえ。