ももーん

　今日は曇って少し雨かな？

　取り敢えず運動だ。晴れてても以下略！

　てことで久々の二日連続スクワット30分膝運動1ｾｯﾄで。ちょっと左足の土踏まずに違和感。ちょっと原因が分かってきたかな。ケアしておこう。

　ということで体重報告！

 

　「61.1㎏」「13.7%」

 

　水ぶくれがちょっと戻っただけって感じだなあ。

　明日は金曜で買い込みの日！

　だけど土曜が献血なのでまだ呑めないよ。どうせ走れないだろうし、献血→稲荷蕎麦→おビール様ってのが理想だな。いいねえｗ

 

　てことで今日は紅茶でまったり。