そろそろリハビリ

今日も朝から箱根駅伝。
テレビの前をほぼ動くことなくずーっと見てました。
いろいろドラマはあったけど、青山学院が首位を守り通して総合優勝！
今回は青山学院を応援していたのでうれしかったです。
往路頑張った東京国際が復路も踏ん張って5位に入ったのもよかったなあと思いました。

おそらく昨日と同じくらいの時間、見てたと思うのですが、復路は往路と同じコースのはずなのに、なぜか昨日よりもあっという間に終わってしまった感じがしました。
どこかへ出かける時、行きは長く感じるけど、帰りは短く感じる、ていうのと似てる?
ああ、箱根駅伝とともに、私のお正月も終わっていく・・・と思うと悲しさも倍増。
なのですが、毎年こんな感じで日常生活に復帰していく私です。

そして、箱根駅伝を見終わったら、なんだか無性にい眠気に襲われて30分ほどガチで寝ました。
夜更かししてる割には早起きしてたぶんの睡眠不足がやってきた感じ。
もう少し寝てたかったけど、透析にも行かねばならないので起きました。

さて～、実は昨日は2kgも増えてしまったので、今日は自重して軽めに食べたり飲んだりしていたのだけど、家の体重計で測ったら、4時間透析でもドライウェイトに行きそうだったので、私の計算では100gちょっと余裕はあったのだけど、念のため・・・と、ジュースを飲みたいところを我慢して透析に行きました。
ところが、病院の体重計で測ったら、ギリギリ4時間でドライまで行ける値。
どうやら病院の体重計は少し重く測れるらしい。
ジュース飲まんでよかった。
そんなわけで、今日は久しぶりの4時間透析でした。

カレンダーを見れば今日は金曜日。
次回の透析は月曜日です。
透析のリズムも通常モードに戻していかんとあかん。

土日は食べ過ぎに注意しよう！