コーヒー

今日は朝の血圧が低かった。

透析の次の日はこんなことが時々あります。

でも、今日は体はそれほど辛くはなくて、血圧を見たとたんにしんどいな、ってなったので、数字に操られてると言えなくもない。

この暑さなので汗もかくし、気をつけないと脱水ぎみになるかも。

とか思って今日は水分を多くとってしまいました。

今週は自分でいれたコーヒーをアイスにして水筒に入れて持っていってる。

朝からドリップするのは手間だし、時間がもったいないのだけど、そういうときに限ってなんだか上手くいれられる。

豆がなくなったので週末仕入れにいこう。